Стретчинг
Термин «Стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это занятие направлено на развитие гибкости и эластичности мыщц и суставов. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.